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9月定例会研修会
みんなで体力測定! ~健康づくりのきっかけにして笑顔になろう~

開催日時
2016年9月25日(日)
開催場所
大府商工会議所3階大会議室2階会議室

報告内容

「健康都市」を掲げる大府市で活動している大府商工会議所青年部は、9月定例会において健康・体力づくりを踏まえた研修会を行いました。
初めに、担当委員長である深見委員長による正しい靴の履き方の講習から始まり、その後ミズノ株式会社の4名のスポーツインストラクターをお招きし、参加者を3グループに分け、握力、垂直跳、全身反応時間、長座位体前屈、閉眼片足立、上体おこしの6種目の測定を行いました。
測定結果では、自分の年齢に対応した全国平均値や体力年齢が一目瞭然となり、参加した会員がそれぞれの結果に対して一喜一憂していました。
測定後、スポーツインストラクターの方による身体の健康についての講習及び質疑応答を行いました。満足できる測定結果を残せた人もそうでない人も、今後の健康・体力づくり、そして生活習慣を見直す良いきっかけとなる事業を行うことが出来ました。

活動報告者

大府YEG 研修委員会/総務委員会